寝ている間も美容タイム♪

眠っている時間を利用して「美活」

目の下のシワが気になるな〜!というとき、ありませんか?

私はたまーにそういう時あります(汗)

そういう時のお手入れ方法は

寝る前にワセリンを目のまわりにた〜っぷり塗って

「めぐリズム蒸気でホットアイマスク」をつけて寝ると

シワが薄くなるそうですよ!!

乾燥がひどくてシワシワ状態のときはワセリンを塗ってから

「そのまま寝てもいい」と書いてあるアイパックを貼り付けて

その上からめぐリズムアイマスクを付けて寝るというスペシャルケア^^

これはかなり効果が期待できそうですね♡

ホットアイマスクはのせるだけでジワーッと目が気持ちいいんですよね〜。

現代人は、パソコンや携帯電話で目が疲れている人が多いから

目の疲れを解放してあげることにもなりますよね(^_-)-☆

これからの乾燥する季節にはマスクをつけて寝るのも保湿効果あり!ですね。

マスクをつけてねると朝起きたときには全部とれていそうですが(笑)

ていうか、とれています(あはは)


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眠っている間のボディケアとして出来ることは

むくんでいる時などは

お休み用の着圧トレンカなどをはいて寝ると翌朝はスッキリ〜します♪

お休み用の骨盤引き締めショーツもいいですよね〜。

他にはナイトブラをつけて寝れば型崩れの防止になるし

かかとがガサガサ改善にはかかとケア用の靴下をはくとツルツルになります。

ここで注意したいのは、圧が強すぎるとリラックスできないので

副交感神経が優位になって眠りが浅くなるので必ず「お休み用」のものを

着用することが大事です。

いろいろ試してみて自分に合ったものを見つけるといいですね♪


手をかければお肌や体は応えてくれます。

手先や肘やひざ、かかとって

わりとみられている部分ですからお手入れはしたほうがいいですね。

頑張りすぎると続かなくなってしまうので隙間時間などを利用したり

ちょっとの時間でも楽しみながらやることが継続のコツになってきますね。


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